Algunas veces hemos escuchado que comer rápido engorda y comer lento adelgaza, por esto en este post vamos a contarte un poco acerca de esto y a verificar si es verdad, si deseas saber mas te invitamos a seguir leyendo.
¿Has estado malcomiendo y llevas entre 3 y 5 kilos de más encima? ¿Te notas hinchada? ¿Has perdido la regularidad? ¿Te notas cansada? Quítate peso y molestias de encima con esta dieta detox que te proponemos.
El exceso de sal suele ser muchas veces el responsable de que subamos rápidamente 2 o 3 kilos. Esta dieta te ayuda a quitártelos de encima en muy poco tiempo, dos días, y sin riesgos para tu salud.
¿Cómo es una dieta flexitariana? ¿Qué alimentos podemos comer y cuáles no? Te explicamos todo sobre esta dieta
¿Quieres perder hasta 5 kg? sigue los consejos de experto para no recuperar el peso después.
¿Quieres perder de 2 a 5 kilos? La nutricionista Mª Isabel Beltrán ha diseñado este plan de dos semanas con menús diarios para adelgazar sin sufrir
Dieta antiinflamatoria para adelgazar y estar más sana
Cualquier ayuda es buena para conseguir perder unos centímetros y moldear la figura. Introduce buenos hábitos en tu día a día y aplícate alguna de estas cremas corporales al menos una vez al día. ¡Notarás la diferencia!
La dieta Keto que tan de moda se ha puesto para adelgazar es en realidad la dieta cetogénica. Paradójicamente, consiste en aumentar la ingesta de grasas y reducir los hidratos para eliminar más grasa corporal. Y lo cierto es que funciona pero es desequilibrada y no debe hacerse durante demasiado tiempo.