Te contamos todo sobre el ayuno intermitente: tipos, beneficios, quién puede hacerlo, qué comer, menú… Resolvemos tus dudas de forma fácil y de la mano de nuestra nutricionista para que puedas adelgazar sin poner en riesgo tu salud
SI bien te gusta coger las frutas del super y comértela sin antes lavarla lee este blog y mira porque no deberías hacerlo
Si podemos creer las noticias sobre el agua… es muy saludable. Es cierto que tu cuerpo necesita suficiente humedad y que esto es necesario para drenar los desechos. Pero demasiada agua no es buena para ti …
Las temperaturas están aumentando nuevamente y el verano definitivamente ya está aquí. A algunas personas les encanta el calor, mientras que a otras no les gustan tanto las altas temperaturas. Sin embargo, sin importar tu actitud hacia una ola de calor, debes tener cuidado de no sufrir una insolación cuando salgas al sol. Puede suceder…
Los chinos tienen la clave para cocinar bien el brócoli y que sus beneficios sean efectivos en tu organismo. Incluso el tronco, que tiene las mismas propiedades que la cabeza, así que no se te ocurra tirarlo.
El uso de Aloe Vera se ha incrementado mucho últimamente, se ha hecho popular gracias a sus incontables beneficios de belleza y su bajísimo costo, se sus hojas se extrae un gel que es imprescindible para alcanzar una piel perfecta.
Todas las pieles necesitan mascarillas. Las mascarillas penetran a niveles donde los productos de uso diario de belleza no lo hacen, proporcionando ayuda, no solo a las capas superficiales de la piel sino también a las capas más profundas de la epidermis.
Cómo entender las nuevas básculas corporales inteligentes y cómo una buena elección puede ser un filón para ayudarte a adelgazar.
La aparición de bolsas y ojeras suele ser un síntoma de cansancio por lo que descansar bien para permitir una buena circulación es la primera norma para evitarlas.